年齡與民族

建議:了解您的風險

糖尿病風險隨著您年齡的增長持續增加。1 然而,根據生活習慣,甚至年輕人也可能會高風險罹患 2 型糖尿病。參見糖尿病風險評分測試,評估您自己的風險等級。

《護士健康研究》(Nurses’ Health Study, NHS) 是一項前瞻性群組研究,該研究於1976年開始,招募瞭121,700名年齡介於30-55歲之間的美國女護士。在控制年齡、體重指數、

家族史和生活方式風險因素之後,亞洲人、西班牙人和黑人的糖尿病風險均高於白人。1 亞洲人特別容易受到糖尿病風險增加的影響,這種風險增加與體重增加有關。為了預防糖尿病,有較高風險的團體應培養良好的習慣,在早年實踐健康的生活方式,這點尤為重要。

參考文獻:
1 Ley SH, Schulze MB, Hivert MF, Meigs JB, Hu FB. “Risk Factors for Type 2 Diabetes.” Diabetes in America. In press.